Hábitos
Rutina diaria es lo que haces; hábitos es lo que intentas sostener. Estas 45 palabras sirven para hablar de metas, constancia y también de las veces que no resulta — algo que el japonés dice con menos drama que el español.
Decir cada cuánto haces algo
Un hábito es una acción más una frecuencia. En japonés el adverbio de frecuencia va antes del verbo y no necesita partícula: se apoya solo.
El molde
まいにちにほんごをべんきょうします — mainichi nihongo wo benkyou shimasu, "estudio japonés todos los días". La frecuencia abre la frase.
Los que exigen negativo
Estos dos no pueden ir con verbo afirmativo. ぜんぜんたべません es correcto; ぜんぜんたべます no existe. El adverbio ya anticipa la negación.
Veces por semana
いっしゅうかんにさんかいうんどうします — "hago ejercicio tres veces por semana". El contador かい ya lo viste en Números.
Decir que lo intentas
はやおきするようにします — hayaoki suru you ni shimasu, "intento madrugar". Es la forma de hablar de un propósito sin prometer que ya lo cumples.
Para preguntar la frecuencia se usa どのくらい: どのくらいうんどうしますか. Y si quieres decir que algo se te hizo costumbre, el verbo es なれる, siempre con に.
Contar un hábito de principio a fin
Este es el texto al que apunta la categoría: una meta, el intento, la recaída y la vuelta. Cada frase usa palabras de las listas de abajo.
Para decir que quieres hacer algo, el verbo cambia a la forma 〜たい: つくる → つくりたいです, "quiero crear". Sirve con cualquier verbo de esta página.
Con qué frecuencia
Son la columna vertebral de la categoría: un hábito es una acción más una frecuencia. Van antes del verbo, no después. Ojo con ぜんぜん y けっして: obligan a poner el verbo en negativo.
De qué hablamos
La distinción clave está entre しゅうかん y くせ: el primero es el hábito que construyes a propósito, el segundo la costumbre que se te pegó sin querer, casi siempre mala.
Empezar, seguir, dejar
El ciclo completo en seis verbos. つづける es el más importante de todos: en japonés la constancia se valora más que la intensidad.
Cuando cuesta
がんばる es intraducible y está en todas partes: es esforzarse, aguantar y no rendirse, todo junto. Nota que しっぱいする no tiene la carga negativa del "fracasar" español.
Seguirle la pista
Tres verbos muy concretos del día a día. はやおきする y ねぼうする son las dos caras de la misma moneda: madrugar y quedarse dormido.
Fácil o difícil
つよい y よわい se usan con いし (voluntad): いしがつよい es tener fuerza de voluntad. かんたんな y らくな parecen iguales, pero かんたん es simple de entender y らく es cómodo de sostener.
Hilar la explicación
それでも es el más útil de los cuatro para hablar de hábitos: reconoce la dificultad y sigue igual. Todos van al principio de la segunda frase.
Para darse ánimo
がんばって es probablemente la palabra que más vas a escuchar en Japón: se dice al que empieza algo, al que va a rendir una prueba y al que está a mitad de camino.
Cuatro ideas japonesas sobre la constancia
がんばる no es "ganar"
Significa poner el esfuerzo, sin importar el resultado. Se le dice a quien empieza, a quien va a mitad de camino y a quien está a punto de rendirse: el valor está en seguir, no en llegar.
がまん es una virtud
Aguantarse —el hambre, la incomodidad, las ganas de quejarse— se enseña desde el colegio como una destreza. En español "aguantarse" suena a resignación; en japonés es autocontrol.
しゅうかん o くせ
Las dos son "costumbre", pero しゅうかん es la que construyes y くせ la que se te pegó. Nadie dice よいくせ ("buena manía"): si es buena, es しゅうかん.
Mejor pequeño y sostenido
すこしずつ e いっぽずつ aparecen en cualquier conversación sobre metas. La idea de fondo: un avance mínimo todos los días vale más que un esfuerzo enorme una vez.